Finalizzato al miglioramento delle capacità motorie generali e specifiche, allo sviluppo di un'educazione motoria di base completa in modo divertente e vario, permettendo così al movimento di essere fonte di benessere, comunicazione gestuale ed un giusto avviamento allo sport.

Normalmente la lezione viene strutturata in tre fasi: una prima fase di riscaldamento e preparazione fisica generale, una seconda fase dedicata allo stretching, una terza fase di lavoro agli attrezzi ed un gioco finale.

Le attrezzature utilizzate sono si specifiche di ginnastica artistica ma danno la possibilità di sviluppare tutte le capacità motorie e coordinative.

Operando principalmente con bambine/i in età scolare il nostro principale obbiettivo è sviluppare tutte queste capacità; la preparazione di base di questa specialità sportiva offre in ogni caso a chi la pratica un generale miglioramento delle capacità motorie.